Versandkostenfrei ab 30 €
Schnelle Lieferung
Große Auswahl für Schule, Büro, Haushalt & Wohnen, Schenken & Kreativ
Verschiedene Smoothie Rezepte für den ganzen Tag
Sie möchten eine schnelle und gesunde Mahlzeit? Dann sind Smoothies genau das richtige für Sie!
14. März 2023
Rezeptideen
Saft, Zitruspresse, mixen, Rezeptidee, zerkleinern, pürieren, Smoothie
Sie benötigen nur wenige Zutaten um einen perfekten Smoothie zu kreieren:
Gefrorene Früchte und Gemüse Ihrer Wahl bilden die Grundlage für Ihren Smoothie. Das gefrorene Ost ist hier aber kein muss, Sie können auch frisches Obst verwenden. Außerdem benötigen Sie Milch und Wasser um die nötige Flüssigkeit in den Smoothie zu bringen. Je nach Empfinden können Sie auch etwas Zucker hinzugeben.
Ihrer Kreativität sind keine Grenzen gesetzt und Sie können auch selbst erfinderisch werden.
Die Zubereitung gestaltet sich sehr einfach und ist wirklich unkompliziert. Sie geben alle Zutaten in einen Mixer oder Smoothie Maker und lassen diesen auf höchster Stufe laufen, bis keine Fruchtstücke mehr zu sehen sind.
Nach 2-4 Minuten ist Ihr Smoothie dann bereit zum Genießen.
Sie suchen noch Inspiration? Dann haben wir hier einige leckere Rezepte für zwei Portionen vorbereitet.
- 100 g Erdbeeren
- 100 g Bananen
- 100 ml Wasser
- 200 ml Milch
- 30 g Haferflocken
- nach belieben 2 TL Zucker
Erfrischungssmoothie
- 1 Apfel (mit Schale)
- 1 Banane
- ¼ Ingwer
- 3-4 Spinatblätter (alternativ Feldsalat)
- 200 ml Wasser
- 2-3 TL Zitronensaft
- Saft einer Orange
Gemüsesmoothie
- 1 Möhre (geschält)
- ¼ Salatgurke
- 1 Stück Rote Bete (geschält)
- 1 Apfel
- 125 ml Apfelsaft (alternativ Wasser)
- 5 Eiswürfel
Beeren-Quark-Smoothie
- 200 g Blaubeeren
- 200 g Himbeeren
- 50 g Erdbeeren
- 150 g Magerquark
- 20 g Honig (alternativ Agavensaft)
- 2-3 TL Leinsamen
- 30 ml Wasser
Zugehörige Produkte
